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为什么娃总要踢掉老母亲盖好的被子?真不冷吗?父母要
发布日期:2020-05-20 03:10   来源:未知   阅读:

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

最近在朋友圈看见这样一段话:我亲爱的崽崽,你要是在踢被子,妈妈可就选择盖在你身上睡觉了,等你长大,我一定让你看看这条朋友圈,告诉你,都半夜一点多了,妈妈还在为你盖被呢!

配图是被子在熟睡的孩子脚下,两只小肉脚露在外面,仿佛在进行无声的抗议。

不得不说,自从有了孩子,很多家长都有这样的困惑:一是起夜喂奶,再就是起夜给孩子盖被子。

尤其是那些细心的家长,一定担心孩子半夜踢被着凉,可每次盖好不到多久,孩子总能解锁各种掀开被子的新姿势,左一脚、右一拳、翻身横扫,直接“打败”被子。

后来和这位妈妈聊天,她说:“白天带他一天,晚上还得伺候他盖被子,这就是亲生的,要么真挺不住”、“有一次我给他盖被,孩子可倒好,直接醒了,咱俩互相吓了一跳,他一哭,我就哄了半天,现在想想都好笑。”

实际上,孩子不想盖被子的背后有很大学问,家长应该用心思考,了解下面这些知识,才能让孩子养成一个良好的睡眠习惯。

其实,不仅家长纳闷孩子为什么踢被子,就连孩子自己都纳闷,为什么妈妈一定要给自己盖被子?

01为什么娃总要踢掉老母亲盖好的被子?他真不冷吗?

1)热

有的家长说半夜室温挺低的,自己有时候都会被凉到惊醒,这时如果看见身边的孩子不盖被,就会赶紧盖上。

家长觉得凉,结果孩子只能跟着“捂汗”。

要知道,孩子的新陈代谢比大人要快,出汗也多。

因为他的大脑及神经调节中枢不如熟,汗腺发达,汗腺分泌由迷走神经控制,一般刚入睡1-2小时迷走神经仍处于兴奋状态,会感觉热一些,只能通过踢被子来散热,这是孩子调节自身温度的行为。

家长觉得给孩子盖好被子有助于健康,实际上孩子也只是在用身体反抗不适,开启自我调节和保护的功能。

有的孩子没有和大人分床,睡在两个家长之间,这就导致大人散发的热量也会传导给孩子,让他觉得更热。

孩子的呼吸频率和心脏跳动的频率都比大人快,产生的热量也会多一些,有的家长会用手脚温度判断孩子睡着时有没有冷,但这是不科学的。

孩子的血压本就比成人低很多,大部分高压只有80左右。睡眠时心脏力量减弱,血液流向手脚末梢神经速度慢,就会造成手脚冰凉,所以,孩子可能还真不冷。

2)高质睡眠的需要

仔细回忆一下,我们大人睡觉时,是不是也喜欢把脚伸到被子外面。这个习惯看似奇怪,但存在科学依据。根据西班牙《国家报》网站报道,温度太高会使人烦躁、胸闷,而最适宜的温度就是下降1度的体表温度。

在身体所有散热的系统中,脚丫也起到重要的作用,因为脚上有“动-静脉吻合支”的血管,这些血管允许血液在空气附近大面积散热并冷却,从而起到调节体温的作用。

因此,如果家长执意想给孩子盖住手脚,就是挡住了孩子的散热系统,增加孩子的不适感,自然就不容易入睡了。

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